内部链接是指在一个网站内部，从一个页面链接到另一个页面的链接。这种链接有助于用户在网站内部导航，同时对搜索引擎来说，内部链接是理解网站结构和页面重要性的一种方式。通过内部链接，搜索引擎的爬虫可以发现更多页面并了解这些页面之间的关系，进而影响页面的索引和排名。谷歌的Martin Splitt强调，内部链接应考虑用户体验，使用描述性和有意义的锚文本，同时避免过度使用，以免分散用户注意力。
锚文本则是链接中可见的、可点击的部分，它告诉用户点击链接后将前往的内容是什么。在内部链接的上下文中，锚文本是链接的一部分，用来指示链接的目标和内容的相关性。例如，在HTML中，`了解更多`中的“了解更多”就是锚文本。锚文本对于SEO非常重要，因为它提供了关于被链接页面内容的线索，帮助搜索引擎更好地理解页面的主题，并影响页面在要求中的排名。
内部链接是网站结构的组成部分，而锚文本是内部链接（或任何链接）中实际展示给用户并被点击的部分。锚文本的选择和优化是内部链接策略的关键，直接影响网站的SEO表现和用户体验。
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