图片优化技巧：
1. 原创与版权：尽量使用原创图片，避免版权问题。可以利用免费素材库并进行个性化处理，建立自己的图片库。
2. 图片路径与命名：统一图片保存路径，创建逻辑清晰的目录结构。采用有意义的文件命名，如结合时间、栏目或ID，帮助搜索引擎理解图片内容。
3. 图片周围文字：确保图片附近有相关文字描述，这有助于搜索引擎理解图片内容，增强文章的整体质量。
4. 响应式设计：提供适应不同屏幕尺寸的图片，利用`srcset`和`picture`元素，根据设备分辨率加载合适的图片大小。
5. 压缩与格式选择：优化图片大小，使用现代高效的图片格式如WebP，减少加载时间，而不牺牲质量。
6. 懒加载：实施懒加载技术，图片在接近可视区域时再加载，提高初始页面加载速度。
视频优化技巧：
1. 视频格式与编码：选择适合移动设备的视频格式（如MP4），并优化编码，以减少文件大小而不损失观看质量。
2. 视频托管：使用如YouTube或Vimeo等第三方平台托管视频，这些平台通常优化了移动播放，并且可以嵌入网站，同时利用其SEO优势。
3. 缩略图：为视频提供吸引人的缩略图，这既是视觉吸引也是SEO的一部分，因为缩略图在要求中展示。
4. 元数据与字幕：添加详细的视频标题、描述和关键词，以及提供字幕文件，提高可访问性和搜索引擎理解度。
5. 预加载与播放器优化：合理使用HTML5的`preload`属性，根据网络条件调整视频加载策略。选择轻量级的视频播放器，确保快速加载。
6. 适应性流媒体：采用适应性流技术（如HLS或DASH），根据用户的网络条件自动调整视频质量，保证流畅播放。
7. 避免自动播放：在移动设备上，自动播放视频可能会消耗用户流量，且部分设备默认禁止，因此最好让用户主动播放。
通过上述图片和视频的优化措施，可以显著提升手机网站的加载速度、用户体验和搜索引擎排名。
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